Spordiklubi Achilleus | Boccia

Harjutus 9

MIDA TEHA

  • Eesmärk on asetada 3 palli risti, alla või diagonaalselt nagu mängus ringid ja Ristid.
  • Pallid, mis ei ulatu hõivatud väljakutele ega peatu seal, on nn valepallid ja piirkonnast eemaldatud.
  • Mängijad, kes soovivad “üle võtta” opositsiooni poolt hõivatud väljaku, peavad kandideerima ruut enne löögi sooritamist. Kui pall ei maandu määratud väljale see ei lähe arvesse ja eemaldatakse.
  • Pärast kõigi pallide mängimist liidetakse punktid kokku.
  • Üks punkt iga hõivatud ruudu eest, millele lisandub 5 punkti kolme järjestikuse ruudu eest. Kui üks meeskond

MIDA SA VAJAD

  • Boccia pallid või alternatiivid (vt Varustus)
  • Mänguala märgistamiseks teip või kriit

Harjutus 8

MIDA TEHA

  • Jagage mängijad kahte võistkonda, kus on 2 või 3 mängijat.
  • Iga võistkonna A mängija astub kordamööda viskejoonelt, kuni kõik tema pallid on käes visatud.
  • Kui võistkond A on lõpetanud, liidetakse punktid (1 punkt iga staatilise palli eest ruudus).
  • Seejärel viskab võistkond B kordamööda, püüdes võistkonna A skoori ületada.
  • Joonal olevatele pallidele antakse kõrgeim punktisumma

MIDA SA VAJAD

  • Boccia pallid või alternatiivid (vt Varustus)
  • Boccia väljak või lint või kriit sihtmärgi märkimiseks

Harjutus 7

MIDA TEHA

  • Jagage mängijad kahte võrdsesse meeskonda.
  • Sihtmärgid asetatakse sobivale kaugusele, igale võistkonnale üks.
  • Mängijad sihivad oma värvi sihtmärki (saate 1 punkti iga palli eest märklauas) või
  • nad võivad valida, kas sihtida teise meeskonna märklauda ja lüüa vastase pallid välja.
  • Kui kõik on visanud, liitke hinded.
  • Mängige kokkulepitud arvul visketel või kasutage ajalimiiti.

MIDA SA VAJAD

  • Boccia pallid või alternatiivid (vt Varustus)
  • Erinevad sihtmärgid nt. rõngad, kelgad, jäljed põrandal/maapinnal

Harjutus 6

MIDA TEHA

  • Jagage mängijad paaridesse või väikestesse rühmadesse.
  • Iga paar või rühm kasutab projekteerimiseks saadaolevaid seadmeid või objekte
  • Mängijad koguvad punkte, visates või lükates oma palle, et jõuda sihtmärgile lähemale.
  • Pidage arvestust iga sihtmärgi parima tulemuse kohta.

MIDA SA VAJAD

  • Boccia pallid või alternatiivid (vt Varustus)
  • Erinevad sihtmärgid nt. rõngad, kelgad, jäljed põrandal/maapinnal

Harjutus 5

Lükka pall liikuma kahe koonuse vahelt/läbi kahe koonuse, samuti progressiivselt kitsendades

EESMÄRK/OSKUSED

  • Täpsus ja kontroll
  • Veeretatud käimalükkamine

VARUSTUS

  • Boccia pallid ja 2 koonust või kurikat

Harjutus 4

Pane pall liikuma koonuste kanalisse mis progressiivselt kitseneb (st tunnel muutub järjest kitsemaks)

EESMÄRK/OSKUSED

  • Jätkusuutlik/kestev täpsus
  • Veeretatud käimalükkamine
  • Kauguse ja ruumi hindamise oskus

VARUSTUS

  • Boccia pallid, 8-10 koonust või keeglikurikat

Harjutus 3

Veereta palli nii, et see maanduks rõnga sees ning jääks pidama rõnga sees. Samuti viska palli nii, et see maanduks rõnga sees ja jääks pidama rõnga sees

EESMÄRK / OSKUSED

  • Täpsus
  • Idee/arusaam/üldistus eesmärgi piirkonnast/alast
  • Veeretatud käimalükkamine ja visatud käimalükkamine
  • Võime palli peatada

VARUSTUS

  • Boccia pallid ja erinevad rõngad

Harjutus 2

Pane pall liikuma nii, et eesmärgi pall/rõnga keskele asetatud pall saab rõngast välja lükatud või teine võimalus on oma pall panna liikuma nii, et see keskmine pall jääb puutumata

EESMÄRK / OSKUSED

  • Täpsus ja kontroll
  • Oskus jõuda eesmärgile lähedale
  • Oskus „lüüa“ ja liigutada oma eesmärki
  • Suurem kontroll ja täpsus

VARUSTUS

  • Boccia pallid
  • Rannapallid
  • Eesmärgipallid / sihtmärgipallid